GABAは、脳内の活動を抑制して変化が起こらないようにするアミノ酸だ。 脳にブレーキをかける機能がある。 脳内のGABAに取り除くには、運動しかない。 脳を「固まらない粘土」と捉えるのであれば、脳は、運動により、より柔らかく、成形しやすいものになる。