オルニチンは、肝臓の働きを保ち疲労を回復するアミノ酸。
オルニチンが、肝臓に運ばれると、尿素回路で働き、アンモニアを解毒する。
アンモニアは、脳の働きを促進するグルコースの生成を妨げるところ、これを解毒することにより、グルコースの生成をスムーズに行うことができる。
オルニチンの摂取により、脳内のアルコール性疲労を解消できる。
また、アルギニンと同時に摂取することにより、尿素回路の働きをより促進するらしい。
オルニチンは、しじみに多いらしいね。
摂取するには、サプリが現実的かなあ。。
検討します！！
